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长期没有“为爱鼓掌”,身体会发生什么样的变化?

孔子曰:饮食男女。正常而规律的性生活,有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素,调节内分泌。如果长期禁欲,雌激素分泌减少,容易导致内分泌失调。最直接的结果就是回导致女性变老、变丑。

其实,长期缺乏性生活不仅是对于女性有极大的伤害,对于男性来说也存在巨大的健康威胁。《美国医学杂志》上的研究指出,性生活次数很少的男性,发生阳痿的风险是每周至少一啪男性的两倍以上。

而无论是男性还是女性,太久不“为爱鼓掌”,或许会面临这样的健康问题。

1、容易感冒

“为爱鼓掌”不仅会让人产生愉悦的感觉,对于身体来说更是一种运动锻炼。在进行性生活的过程中,互相会接触到彼此体内的细菌,从而起到提高身体免疫力的作用。

但是如果是长期缺乏性生活的话,就会降低身体对于感冒等疾病的抵抗力。

2、情绪不稳定,焦虑、易怒

在性生活的过程中,大脑会分泌大量的催产素和内啡肽,起到缓解压力、改善情绪的作用。

所以长期没有性生活的人群,往往会产生焦虑、易怒、情绪低落的表现。

3、增加患心血管疾病的风险

从运动的角度来说,性生活其实是属于一种有氧运动,有助于增强心脏功能和肺活量。但是这是针对于健康人群来说的。

所以,长期缺乏性生活的话,会增加心血管健康的风险。

但是也要注意有节制的性生活。研究发现,性生活的最佳频率是:30~40岁的人,每20天7次;40~50岁的人,每30天6次;50~60岁的人,每40天5次。



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原文地址《 长期没有“为爱鼓掌”,身体会发生什么样的变化?》发布于2020-7-7

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