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年轻人,快醒醒,别再入坑了!

本文转自【央视网】;

吃完早饭先来一粒蔓越莓胶囊,午饭时随餐服下葡萄籽精华片,晚饭后赶紧吃几粒纤体热控片,睡前再来一颗褪黑素和两粒防脱发胶囊……是不是有种集天地之精华于一身的赶脚!

随着生活节奏越来越快,

人们的压力也越来越大,

不良的生活习惯导致我们的身体机能逐渐减弱,

正因如此,

诱发了年轻人暗暗滋长的健康焦虑。

为了在无奈与自我安慰中寻找一丝平衡,

保健品仿佛成了他们最后的倔强与救赎。

某电商平台数据显示,

去年618期间,

眼部保健类产品销售同比前年618增长4126%、

蛋白粉同比增长751%、

维生素类产品同比增长387%,

其中95后、00后成消费主力,

活跃用户同比增长126%。

没想到吧,

养生需求已逐渐从“银发一族”扩散至“年轻一族”。

可乐放枸杞,啤酒加党参,

辣条搭着螺旋藻,烧烤配着护肝片,

破洞裤里贴暖宝宝,来姨妈吃红枣味雪糕,

一边勤勤恳恳护肤,一边孜孜不倦熬夜,

左手养生,右手放纵,

一边透支,一边自救,

悖论般的生活方式无限循环着,

折射出当代青年群体有失偏颇的养生理念。

保健品不是“平安符”,

健康的获得绝不是靠几粒保健品就能实现。

这种“自我欺骗”“亡羊补牢”的伪养生方式,

恐怕吃再多、再贵的保健品也于事无补。

别再为放纵自己找借口,

别再把保健品当成养生神药,

保健品既不是灵丹,也不是妙药,更不是食品,

它所谓的保健功能本身就存在一些不确定性,

如果要吃,

一定要在医生等专业人员综合评估身体情况后再做决定。

与其迷信保健品的“神奇”功效,

不如以科学和自律来呵护自身健康。

大道至简,

健康养生并不复杂,

只需你更加自律更加强大,

调整生活方式,

规律饮食和作息,

日常加强锻炼,

尝试调节情绪,

生活张弛有度,

这就是爱自己的最好方式,

也是最珍贵的“保养品”。

养生之道,

绝非一朝一夕之事,

贵在坚持,

如果三天打鱼,两天晒网,

则不会有什么养生的效果。

只有长期坚持,

把它变成习惯,

变成生活的一部分,

才能最终收获健康。

你身边有“朋克养生”族吗?

如果有,

快把此文转给Ta,

总之,希望大家都健健康康的、平平安安哒!



文章如无特别注明均为原创! 作者: F_Robot, 转载或复制请以 超链接形式 并注明出处 峰哥博客
原文地址《 年轻人,快醒醒,别再入坑了!》发布于2021-8-19
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