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小皮面条做得这碗肉酱面味道绝了,快做给宝宝吃

9月龄的宝宝,已经不再满足于细腻软和的米粉了,吃饭的时候也常常会把头扭向一边,这些小信号就是在告诉我们:“麻麻麻麻,改给我换花样啦!“。

这个时候,就可以开始把辅食从精细的泥糊状,逐渐改成有咀嚼感的颗粒状。慢慢变化的食物形态,可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力和吞咽能力,也能帮助口腔肌肉的发展,为1岁后逐步加入家庭饮食开始打好基础,而且口腔肌肉的发展还会影响到宝宝学说话的进度。

今天教大家做一道中式的“番茄肉酱面”,这就是“有咀嚼感的颗粒状”辅食的代表。浓郁的肉酱,拌入煮好的小皮胡萝卜细软面,香喷喷营养好吃看得见,是妈妈们必学的宝宝餐。

【食材】

小皮胡萝卜细软面30g,洋葱10g,猪肉沫30g,番茄70g,口蘑15g

我这次用的是小皮胡萝卜细软面,这个面是有机的, 蔬菜含量高 (胡萝卜有12%那么多,配料表很清楚), 而且面短只有2.5厘米长,一下锅就能闻到麦香和胡萝卜的清香,面条煮好以后细细软软的,没有长大牙的宝宝也可以用牙床来咀嚼。另外,这个面条符合国家婴幼儿谷类食品标准,不含盐不担心重口味,还强化了铁钙锌、维生素A、维生素B1、维生素D这类重要营养素,保证宝宝营养跟得上(我们大人吃的面条就没有这些营养素了,而且还含盐,所以不适合给宝宝吃)。

来源:咸宁新闻网



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原文地址《 小皮面条做得这碗肉酱面味道绝了,快做给宝宝吃》发布于2021-12-21
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