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哲思|迎接新一年,最值得做的5件事

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵。每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味。

01

新的一年,

从好好吃饭开始

有一位学僧曾问禅师:“和尚最近怎么用功?”

禅师答:“饥来吃饭困来眠。”

学僧不解的又问,“平常人不也吃饭睡觉?这也叫修行吗?”

禅师又答:“平常人吃饭时千般计较,不肯乖乖吃饭;睡觉时百般思索,不肯乖乖睡觉。”

有的人,遇到点麻烦和困难,就寝食难安。

而有的人,即便面对疾风骤雨,也能风平浪静的安心吃下一日三餐。

活到一定年龄,才真正明白:原来,一蔬一饭中,一瓢一饮中,藏着的除了口腹之欲,还有应对人生难题的能量和智慧。

懂得好好吃饭,才能好好生活。

02

学会接纳自己

唐朝的布衣宰相马周,幼年时成为孤儿,尝遍尽人间冷暖,世事无常。

但马周天资聪颖,从小喜爱读书,尤其精通《春秋》和《左传》。

长大后的马周时常怨天尤人,抱怨天道不公,也抱怨怀才不遇,每日喝得酩酊大醉,被邻里唤作“醉马周”。

武德年间,马周获得了一个担任官府教员的机会,但他却抱怨大材小用。刺史斥责他:“恃才傲物,心比天高”。

马周被一番痛骂后幡然悔悟,他不再将自己的遭遇归因于无常的世事。他发现原来自己的抱怨,也是造成事事不顺的原因。

辞官后的马周潜心学习,踏实做事。31岁时,通过中郎将常何的引荐,成为监察御史,后官拜宰辅,辅佐唐太宗开创了贞观之治。

不管是面对那个高光的自己,还是那个无助的、脆弱的自我,你只有敢于接纳自己,才能掌控一切。

而我们总是在接纳别人的时候,很容易,接纳自己却很难,你只有正视自己的错误与短板,才能找到属于自己的成功之路。

人生最大的修行,是接纳自己,是非对错,都要接受。好事坏事,终成往事,学会接纳,才能解脱。

03

每天运动半小时

“运动与不运动,十年后,差的是整个人生。”

爱运动的人,身体总不会差到哪里去。

蔡元培曾经说过:

“殊不知有健全之身体,始有健全之精神。若身体柔弱,则思想精神何由发达?非困苦其身体,则精神不能自由。”

身体是本钱,而运动是生命的源泉。

当你躺在沙发上玩手机,获得的不过是疲惫感,以及日益增长的体重。

有趣的灵魂万里挑一,好看的皮囊也是日积月累。

一个人的成功,除了要有才能以外,健朗的身体才是根本。

运动,让人拥有持续的自信和底气。

04

一定要多读书

读书的厚度,往往决定着人生的高度。当你积累的知识越来越多,见识也就越来越广,就能拥有掌控人生的底气。

读书,是为了求知,也是为了求己,唯有不断汲取新知,不断重塑自己内心的世界,才能让如今的自己优于昨日的自己。

你在读书上花的任何时间,都会在某一时刻给你回报。

读书的意义,不仅是生活的避难所,那些看不懂的事,参不透的道理,走不出的困局,人生遇到的所有问题,都能在书中找到答案。

听过这么一句话:“你读过的书终将融进你的骨子里,与你血肉相连,伴随你走一生。”

读书,让我们变成更好的自己,那些不起眼的字符,都充满了生命力,打动我们,并给予力量。

05

记得把心情照顾好

悦人者众,悦己者王。

人生最好的活法,是学会哄自己开心。

因为一个人只要把自己哄好了,劝明白了,就什么问题都解决了。

好心情是人生巨大的财富,也是治愈一切的良药。

2022,愿你不再为暂时的失意而愁眉紧锁,不再因一时的挫折而怀忧丧志。

愿你心中有光,遇事不慌,遇挫不馁,遇危不丧,开开心心地享受生活。

本期编辑 | 王思楠

资料 | 温暖的女子、京博国学、洞见;图片来自网络



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原文地址《 哲思|迎接新一年,最值得做的5件事》发布于2022-1-1
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