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专家解答:每天洗澡必要吗?

参考消息网4月9日报道据德国新闻电视频道网站3月22日报道,按照德国环境部门的说法,每淋浴1分钟,就会有12至15升的水被冲进下水道,即便采取节水模式,也要耗费6到9升水。而且这些水还是加热过的,所以也消耗了很多能源。另外,洗澡过多对皮肤也没有好处。3月22日是世界水日,它旨在提醒人们不要浪费这种对所有生命而言都至关重要的资源。记者借此由头采访了皮肤科医生扬-奥拉夫·皮翁特克,请他谈谈哪种淋浴方式能兼顾环保、皮肤健康与卫生。

记者问:每天洗澡对皮肤是健康的吗?

扬-奥拉夫·皮翁特克答:纵观人类历史就能发现,皮肤并没有对每天洗澡做好准备,更不用说对香波和香皂了。它们的表面活性剂不仅能洗去皮肤上的污垢,也能洗掉起保护作用的皮脂层。每次淋浴之后,皮肤都要重新形成油脂膜。对于健康的皮肤,尤其是年轻人的皮肤,这种再生是没有问题的。

但是,如果患有神经性皮炎等疾病,那就未必需要每天都洗澡。另外,即使拥有健康的皮肤,每天长时间洗澡也会给皮肤带来压力。即便不用香皂,皮肤在接触水之后也会发干。

问:要想兼顾皮肤、卫生和环保,应该怎样洗澡?

答:最好是快一点洗,挑重点洗。打一遍香皂就足够了,最好用具有保湿功能的产品。另外,为了环保,产品中尽量不要有微塑料和液体塑料,否则会流入下水道。

另外也可以问自己:每天洗澡是为了什么?确实,一方面是为了放松,而且对身体有好处。

但另一方面,我们每天洗澡也是社会环境使然。尤其是我们要防止体臭。但就这方面而言,每天洗澡并非总是必要的。

问:简单冲一下也完全可以吗?

答:这就要问自己了:我要怎么洗才能让自己觉得干净?有时候简单冲一下也足够。



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原文地址《 专家解答:每天洗澡必要吗?》发布于2022-4-9
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