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天热口罩戴不住?疾控专家来支招

本文转自:江苏新闻

疫情之下,个人防护不能放松。但随着气温的上升,戴口罩的闷热感越来越明显,有的人甚至没一会儿,口罩就被汗湿了。这种情况下应该怎么办呢?来听听疾控专家怎么说。

【非密闭非人员密集环境 普通人可选用“一次性使用医用口罩”】

根据《公众和重点职业人群戴口罩指引》,普通公众可以选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。戴口罩期间如果出现憋闷、气短等不适,应立即前往空旷通风处摘除口罩,呼吸新鲜空气。每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

江苏省疾控中心消毒与媒介生物防制所主任技师孙巍说:“出汗多,如果出现口罩潮湿的情况,我们要及时更换。在出行的时候,建议带好备用口罩。考虑天气原因容易出现呼吸不畅,普通公众可以选择质地相对轻薄的一次性使用医用口罩,当然是要在风险程度不是很高的环境。非密闭环境、非人员密集的环境,注意普通的纱布口罩或者防晒口罩是起不到防护作用的。”

市民要佩戴正规渠道购买的符合标准的口罩。如果需要长时间佩戴口罩,佩戴前在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤霜,减少口罩和皮肤之间的摩擦,缓解面部勒痕。日常注意面部清洁,少吃辛辣刺激食物,避免面部出现闷痘、过敏、泛红等问题,如果出现,可涂擦相应药膏,严重时建议就医。戴口罩对阻隔紫外线有一定作用,但口罩没遮住的地方还是要涂抹防晒,避免出现“口罩脸”。

【核酸检测时“把口罩往上推只露出嘴巴”的做法不可取】

疾控专家提醒,正确佩戴口罩还要注意以下事项:不要为了说话、饮食方便,将口罩拉至下颌、脖颈等位置,也不要将口罩挂在手臂上,使口罩内层受到污染。网上流传的“核酸检测时把口罩往上推只露出嘴巴”,该做法也是不可取的。

孙巍说:“首先,在核酸检测的时候,嘴是必须暴露出来。在嘴已经暴露出来的时候,不是密封很好的情况下,不规范包裹住鼻部其实没有太大实际意义;其次,在我们用手把口罩往上推的过程中,有可能造成手或者面部的皮肤接触到口罩的外部。就是可能受到污染的口罩外部接触到自身皮肤,所以不建议在核酸检测中采取这种方式。”

专家建议,如果必须摘掉口罩,比如核酸检测时,摘口罩时应该抓住耳带解下口罩,手避免接触口罩外面。妥善保存摘下的口罩,避免污染口罩内面。检测结束后及时佩戴,如有触碰或污染口罩内面,请及时更换新的口罩。



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原文地址《 天热口罩戴不住?疾控专家来支招》发布于2022-4-14
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