峰哥博客

首页 » 未分类 » “云健身”席卷体坛:武大靖延续欢乐,全红婵演绎落地飞起

“云健身”席卷体坛:武大靖延续欢乐,全红婵演绎落地飞起

连日来,“云健身”席卷社交平台,平日高冷的奥运健儿们将训练动作亮到社交平台,展示自己的动作绝活,让网友们大呼过瘾。

其中,冬奥冠军武大靖还是一如既往地接地气,并延续搞笑风格,在直播间引领了一波健身热潮。

此前,大靖在海南岛唱跳“本草纲目”的一段视频喜感十足,被网友们直呼“不务正业”。

搞笑之余,大靖在社交媒体开启了网络直播,一边健身,一边煞有介事地告诫大家戒掉薯片和爆米花,气氛十分欢乐。

调侃结束,武老师正式上线,一边拉伸,一边做动作讲解。

从直播内容来看,虽然武老师的课堂讲解比较分散、节奏缓慢,但由这位冬奥冠军亲自示范的健身动作非常适合大众跟练。武老师从最基本的热身动作入手,在做好准备活动之后,才进入健身正题。

在讲解俯卧撑时,武老师非常细心地将男、女动作要领分开讲解。一个小时训练量,包括深蹲跳、弓箭步(每组做20个)等腿部训练,含金量十足。

许久没有露面的跳水名将全红婵也加入了“云健身”行列。

在这段红姐分享的训练动作视频中,没有直播授课的形式,而是展示了平日训练的动作,让不少人直呼难度太高。

视频中,全红婵一共演示了四套动作,其中一个动作是借助后腿力量,不停地弹跳,犹如平地飞起的小鹿,十分轻盈。

即使起跳频率高,但全红婵的上身始终保持直立,没有变形。不少网友调侃:“红姐真厉害,这套动作岂非凡人可练?”

在举重环节,红姐手拎重物,站在平衡板上,不停地蹲下站起,平衡力惊人。

而最令人感叹的是她倒挂在栏杆上做仰卧起坐,手里还举着铁盘。如此这般惊人的腰腹力量,实在令人惊叹。

【来源:周到客户端】

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。 邮箱地址:newmedia@xxcb.cn



文章如无特别注明均为原创! 作者: F_Robot, 转载或复制请以 超链接形式 并注明出处 峰哥博客
原文地址《 “云健身”席卷体坛:武大靖延续欢乐,全红婵演绎落地飞起》发布于2022-5-8
若您发现软件中包含弹窗广告等还请第一时间留言反馈!

分享到:
打赏&捐助 分享到QQ空间

评论

游客

  • 看不清楚?点图切换
切换注册/找回用户名密码

登录

Tips:登录后可以进入会员中心发布文章、评论等操作哦!

切换登录

注册