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如何改善体态?网友分享的这波小建议,怪怪的,却有用

“你们有没有听过什么怪怪的,但神奇般的很有效果的建议?”

最近在这个reddit问题下,不少网友分享了一波怪怪的,却莫名有用的建议。

“想要改善替体态,假装你的胸部在朝别人的头发射激光。”

“想要别人对你热情起来?去找他们帮你一个小忙——不是你为他们做什么,而是要求他们为你做点小事。

我也不知道是啥原理,但确实有用。”

“如果你一条腿麻了,就夹紧屁股。有助于血液更快回流到你的腿。”

“焦虑,心烦意乱,恐慌发作,厌倦?放一块冰块在手上,让它在你手上滑动,直到融化。大概持续5分钟。

主要的功能:皮肤上的冷感会抓取大脑的注意力。你不再想让你焦虑的事,而是开始专注当下。

另一个功效:冰块会降低你血液的温度,血液流到心脏,让心脏跳动的速度慢下来。

当你的心跳放慢以保持体温时,你的肺部也会呼吸得更慢。它会迫使你缓慢呼吸,从而让你平静下来。

这样做了5分钟后,你会感觉平静多了。”

“如果你想买什么东西,等24小时,如果那时候还想买,那就买。

这会降低你的冲动消费,让省钱变得so easy。”

如果有人跟你吐槽自己遇到的问题,你只要用自己的话重复他们的问题。那个人会因此更喜欢你。

举个例子:

同事:今天真够背的,女朋友还离开我了。

我:兄弟,被分手肯定很难受。

“用力绷紧大腿肌肉,可以消除不合时宜的勃 起。”

“切洋葱的时候咬住一块面包可以防止你流泪。我老婆告诉我的,我不敢相信真的有用诶。”

“如果你想记住什么东西,写3遍,或者大声说3遍。”

“我记得读过一句话:如果5年后的你不会为这件事生气,那么你现在生气5秒钟就够了。

这句话能让我冷静下来。”

“两个都不错的选择,不知道该选哪个?抛个硬币,如果结果让你失望,那你就选另一个。”

“担心明天会忘了某件事?把你的鞋放桌上。

我:为啥我的鞋放在这… 哦!”

“愤怒和懊悔总是相伴而来。愤怒之后,随之而来的,常常是懊悔。

我会用这句话提醒自己控制脾气。”

“如果你不停往上垒砖,无论你垒的有完美,它还是会倒的。

这是我精疲力尽之后我老板跟我说的。无论你工作计划有多完美,有时太多就是太多了。”

“「这一天过去了,你永远不用再过这一天了。」这是我记事起第一次遇到难过的一天,从学校回来止不住哭时,我妈妈跟我说的。从那之后,我总是用这句话安慰那些经历了痛苦时光的人。”

“让他们跟你说不。”

当你不确定自己要不要去申请那份工作,要不要去提升职加薪,要不要去做让你害怕的事时,你就想想这句话。

不要那么害怕被拒绝或者失败,尝试的结果,有时让你自己吃惊。

如果你真的很害羞,不知道如何社交,如何跟别人聊天,那就问问题。

为啥这会有用?

这样说话的主要就是另一个人。聊天后,他们会对你有好感,因为每个人都喜欢谈论自己。你会让ta感觉,你对ta的故事感兴趣。

除非他们问你,否则不要给借口。

例如:你上班迟到了,就说你迟到了,不要说你为什么迟到了。

只有你自己感觉丢脸,这才是一件丢脸的事。

“如果你不愿意让自己出丑,任何好事都永远不会发生在你身上。”-Dr. Gregory House

早点失败:如果你的计划可能不会成功,那下周知道结果比明年知道结果好。

这句话让我辞掉了让我窒息的工作,开始倒腾自己的生意。

“如果你无法克服恐惧,那就是一边害怕一边去做。”

这句话帮我度过了无数焦虑时刻。

“我告诉自己,心跳加快是因为我的身体在为我原本不知道自己可以做到的事情做准备。

我以前总认为这是放弃的标志,但它其实是火箭发射前的点火启动。”

“不要永远责怪自己,责怪自己一次,然后向前看。- Mr. Homer Simpson.”

怎么疏通鼻塞?闭上嘴,捏住鼻子,头上下甩动直到你需要呼吸。

把手拿开,然后用鼻子呼吸。

对我挺有效的。

走在一条小路上,经常会发生你和对面的人同时走左边,然后同时走右边,最后才互相让道的情况。

这个很容易解决:你挑一个方向,然后把脸朝向那边,看他们左边,或者他们他们右边,明显把头转向一个方向。

这样对面的人就能清晰识别出你要走哪边。

自从用了这招,从来没跟人撞过。

有机会可可试试这些小建议,比如改善体态就可以立马用起来了!

来源:英国那些事

版权归原作者所有

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原文地址《 如何改善体态?网友分享的这波小建议,怪怪的,却有用》发布于2022-5-11
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