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多喝水竟还有这种好处?你的水喝够了吗~

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结石会复发吗?

如何预防结石的发生?

多喝水有用吗?

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多喝水竟还有这种好处?你的水喝够了吗~

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多喝水竟还有这种好处?你的水喝够了吗~

胡浩

北京大学人民医院

泌尿外科 副主任医师

有研究统计,结石5年复发率约为50%,10年复发率约为80%~90%。这说明得过结石的患者如果不进行干预,大概率会复发。

如何预防结石的发生?

1、多喝水,其标准就是喝2.5升到3升的水,要适当增加睡前饮水量。根据排尿标准检测,尿比重小于1.01就说明喝水喝够了;

2、不要吃过多的菜和肉,注意平衡饮食;

3、控制体重。

来源:CCTV生活圈



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原文地址《 多喝水竟还有这种好处?你的水喝够了吗~》发布于2023-3-14
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