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人若短寿,隐藏不住:爱做以下事的人,很难长寿

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人若短寿,隐藏不住:爱做以下事的人,很难长寿

作者:闻秋声

原创文章,抄袭必究

人生苦短,如梦如幻。

总想多在这个世界上停留片刻,可往往没做好准备,才惊觉,生命很脆弱,仿佛就快走到尽头。

正如爱默生所说:“我们的生命是三月的天气,可以在一小时内又狂暴又平静。”

每一个人都希望自己可以无忧无虑活到老,可有些人,总是早早地就离开,留下诸多遗憾。

其实,人的寿限几何,是有征兆的。

人若短寿,隐藏不住。爱做三件事的人,很难长寿。

人若短寿,隐藏不住:爱做以下事的人,很难长寿

人若短寿,大多很放纵自己的嘴,有着许多不好的吃喝习惯。

裴多菲说:“生命多少用时间计算,生命的价值用贡献计算。从物质的消耗中谋求欢乐,才是人生真正的悲哀。”

比如:每日都大鱼大肉,不管身体是否能够承受,控制不住嘴。

尤其是身上有些慢性病,需要忌口。可是,依然会不管不顾,觉得吃喝不尽兴没意思。

做人,不可太任性,尤其是肠胃不好,或是年纪稍大,消化系统比较弱。吃得太多,过了嘴瘾,却让身体承受太重的负担。

吃饭要清淡,一般要吃七分饱,而不能太撑。

太甜、油腻的东西少吃,影响健康的东西尽量不要去吃。关注自己的身体健康,定时体检。若身体有恙,吃食更是要遵医嘱。

爱惜身体,未来才会有更多的福气,也可长命百岁。

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身体好不好,其实要看一个人是否善待自己。

短寿的人,做事情没有分寸,总是挑战自己的极限。吃很辛辣刺激的食物,喝很烈的酒,不给自己休息的时间,导致身心俱疲。

甚至,总觉得年轻,为了达成目的,或是追求娱乐,一直亏待自己的身体。

比如:熬夜工作,心理压力大,或是情绪过于激动,大起大落,都有可能让大脑和心脏造成不可逆转的伤害。

爱挑战自己的极限,很长时间不睡觉,或不吃饭。

即便,明知道,自己的身体已经到了一定的限度,身体会出现严重问题,可是依然舍不得停下来休息。

久而久之,身体就会出现疾病。等到发现病痛的时候,才懊悔,生命是不可逆的。

健康一旦被摧毁,人生也就失去了意义。

人若短寿,隐藏不住:爱做以下事的人,很难长寿

心态不好的人,总是垂头丧气,爱生气,被自己的负面情绪围困。

一个人心态不好,不但过不好自己的生活,而且,还会不断消耗自己的健康。

就像《红楼梦》中的林黛玉,本来就身体虚弱,来到外祖母家,喜欢上了贾宝玉。

为了爱情,患得患失,时不时就哭一场,自怜自艾。

天生一副愁肠,每天与汤药为伍。一心扑在宝玉身上,患得患失。

得知宝玉不能娶她,万念俱灰。小小年纪便香消玉殒,让人唏嘘。

世间之事,顺心顺意的少,经历诸多波折是很正常的。

若遇到点事情,就在心里大病一场,不断地折磨自己,身体受不住。

不要再一个人郁闷,藏在负面情绪里自我消耗。学着开朗一点,豁达一些,会有更好的生活。

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人生路上,如若想要在这世间,多看几年风景,就要学会善待自己。

照顾好自己,工作再忙,一日三餐的营养要跟得上。若身体出了些问题,遵医嘱饮食,不要贪恋美味,而为难自己的身体。

不管年龄大小,都不要过度疲劳。安排好工作和休息的时间,劳逸结合,才能有更高的效率。

遇到难过的事情,遭遇重大的挫折,或是很看重的项目没有做好,迎接来的是失败。可以难过,但不可一蹶不振。

懂得调整好心态,保持乐观的精神,相信天无绝人之路。熬过寒冬,才能等到春暖花开。

你越懂得保养自己,爱惜自己,善待自己,你才越有可能成为长寿之人。

-END-

关于作者:闻秋声,以字为生。秋风煮雨,一杯清酒,三两故事,在孤独的路上与你为伴。



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原文地址《 人若短寿,隐藏不住:爱做以下事的人,很难长寿》发布于2023-6-22
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